本网讯 “打开心灵的窗户，让阳光进入。塑造阳光心态，缔造美丽人生”，临近期末，为舒缓同学们的紧张和焦虑的心情，引导同学们以积极向上的阳光心态面对学习与生活， 5月底6月初，旅游与外语系组织开展了心理健康教育班团活动，大一、大二所有班级都参与了此次活动。
此次活动各班级采取观看视频、集体游戏等多种形式，让每位同学参与其中。其中，2021级应用日语班以“和谐心灵，健康成长”为主题，引导同学们关注自身的心理健康，在情绪波动的时候懂得自我调节。2021级旅游管理1班的“五毛一块”、“萝卜蹲”、“猜歌名”等游戏则让同学们在欢笑中舒缓了生活学习中的焦虑情绪，使同学们了解到适当的游戏是应对压力和宣泄情绪的好方法。20级旅游管理1班在开展游戏之外还分发小卡片，让每一位同学写下自己的烦恼。
健康，从“心”开始！此次活动的开展，不仅使同学们学到了更多的心理健康知识，更提高了同学们面对困难和挫折的勇气和信心。希望同学们在接下来的生活学习中，学会自我调节，积极应对成长过程中的挫折和挑战，在未来的征途上步履从容，一路欢歌！（图文/系学生会办公室程玉娇 编辑/陈盼盼 审核/徐基宏 ）
