本网讯 为促进大学生身心健康发展，鼓励同学们树立关爱自我的意识，营造人人关心心理健康的良好氛围，旅外系于5月13日晚在D407教室举办心理知识讲座。此次讲座特别邀请心理咨询师柳克老师作为主讲人。
作为旅外系“5.25”心理健康月系列活动之一，此次讲座围绕“学会关爱自己，提升心理素质”主题展开。柳克老师首先为大家剖析了什么是心理健康，并细致地为大家讲解世界卫生组织提出的关于健康的十大标准。紧接着，她向大家列举了一些心理病症及其非药物疗法，向同学们提出了减轻心理压力的十点建议及十个“坏心情清除术”。最后，柳克老师就一些普遍的心理问题，向大家提出了一些心理调试的方法。
活动期间，柳克老师还和大家讲述了几个心理小故事，向大家展示了她近几年拍摄的学校照片，并详细讲解了她镜头下的师专风采，希望大家能积极观察身边的事物。这些新鲜有趣的形式，引起了同学们浓厚的兴趣，讲座现场气氛活跃，同学们热情极高。
通过这次讲座，不仅让同学们对心理知识有了进一步的认识，同时也让大家理解了健康的心理对美好生活的重要意义，使同学们能够以更好的心理状态面对以后的学习与工作压力，实现自我价值。（文图/旅外系学生会宣传部汪宇琪 审核/汪志彬 陈燕）
