本网讯 为丰富大学课余生活，提高大学生心理健康知识水平。食品工程系心理健康部于12月13日晚在大阶梯教室一举办心理健康讲座。心理咨询师袁焱作为主讲人，全体大一学生参加了此次讲座。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生各个情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。讲座持续了2个小时，效果良好，袁老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我系大一学生带来一次心理瑜伽的洗礼。讲座上，“尊重”二字是一大要点，袁焱老师指出:尊重是一种敬重和肯定的良好的道德行为；尊重是对待自己和他人的一种态度；尊重是以平等的地位为基础的，在这个世界上，每个人都是独一无二的，尊重别人就是尊重对方的一切，只有真正理解，才能更好尊重……同时要学会自我认识，激励自我，完善发展自我，对自我的优点和缺点进行历史地、客观地、全面地、发展地、一分为二地进行评价。
心理活动与我们的生活、学习、人际交往等方面息息相关。此次心理健康讲座，不仅激发了同学们对心理知识的学习热情，还增强了同学们对心理学的认识，拓宽了同学们的知识层面。（文/高玉彬 审核/王海云）
